[체질과 음식]3. 모든 체질에 이로운 음식
이것저것 체질마다 해로운 음식을 가려내다 보니 식단을 짜기가 어려워집니다. 식구가 모두 같은 체질은 아니기 때문입니다. 그래서, 권도원 선생의 팔체질 식단표를 들여다 봤습니다. 모든 체질에 이로운 음식은 없을까요? 놀랍게도 몇가지가 있습니다. 쌀, 발효된장, 두부, 완두콩과 강낭콩, 애호박 아쉽지만 이 정도만 언급하고 있네요. 그래서 조금 더 들여다 보기로 합니다. 자주 먹지만 않는다면 모든 체질에 해롭지 않은 음식을 찾아봤습니다. 조금 더 많은 재료들이 등장합니다. 김, 계란흰자, 시금치, 취나물, 미나리, 깻잎, 부추, 가지, 옥수수, 녹두, 올리브유, 코코넛오일, 카놀라유, 복숭아, 자두, 살구, 체리, 앵두, 수박, 메론, 키위, 파파야, 블루베리, 코코넛, 비타민C, 코코아, 더운물, 정종, 청..
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팔체질 3 - 금양인(간성체질)
팔체질의학에서 장기의 강약배열 폐장>췌장>심장>신장>간장 가장 약한 장기인 간이 병을 일으키기 쉬운 금양인은 창의력이 뛰어나다고 합니다. 팔체질의학을 연구한 권도원 선생도 금양인이라고 전해지는데, 비현실적이고 남들 앞에 나서기를 좋아하지 않는 체질이라고도 합니다. 어릴 적에 아토피 피부염을 앓은 큰 아들이 금양인에 가까운 것 같습니다. 사람을 많이 사귀지 않고 깊이 관계맺는 점도 닮았고요. 금양인에게는 청색 옷과 신맛 음식, 녹색채소가 이롭고, 고기가 해롭습니다. 고기를 많이 먹으면 부정적인 성향이 강해지고, 골수성 백혈병에 걸리기가 쉽다고 합니다. 오른쪽 2지, 왼쪽 3지에서 맥이 또렷하다네요. [금양인의 음식과 생활] * 아주 좋은 것; 흰살 생선, 조개류, 쌀, 메밀, 푸른잎채소, 포도당 * 좋은 ..
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