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수양인

[체질과 음식]3. 모든 체질에 이로운 음식 이것저것 체질마다 해로운 음식을 가려내다 보니 식단을 짜기가 어려워집니다. 식구가 모두 같은 체질은 아니기 때문입니다. 그래서, 권도원 선생의 팔체질 식단표를 들여다 봤습니다. 모든 체질에 이로운 음식은 없을까요? 놀랍게도 몇가지가 있습니다. 쌀, 발효된장, 두부, 완두콩과 강낭콩, 애호박 아쉽지만 이 정도만 언급하고 있네요. 그래서 조금 더 들여다 보기로 합니다. 자주 먹지만 않는다면 모든 체질에 해롭지 않은 음식을 찾아봤습니다. 조금 더 많은 재료들이 등장합니다. 김, 계란흰자, 시금치, 취나물, 미나리, 깻잎, 부추, 가지, 옥수수, 녹두, 올리브유, 코코넛오일, 카놀라유, 복숭아, 자두, 살구, 체리, 앵두, 수박, 메론, 키위, 파파야, 블루베리, 코코넛, 비타민C, 코코아, 더운물, 정종, 청.. 더보기
팔체질 7 - 수양인(신실체질) 팔체질의학에서 장기의 강약배열신장>폐장>간장>심장>췌장수양인의 장기의 강약배열을 보면 저는 또 수양인인 것 같기도 했습니다. 췌장에서 인슐린이 과다분비되는지 혈당이 너무 잘 떨어지거든요. 예전에 소금과 물만 먹는 단식을 할 때는 9일 만에 혈당이 45까지 떨어져서 죽을 뻔하기도 했으니까요. 이런 일은 좀처럼 일어나지 않는다고 해요. 게다가 나쁜 콜레스테롤도 잘 만들어내서 심혈관도 건강한 편은 아닙니다. 이러니 수양인으로 의심할만 하지 않겠어요?돼지고기와 굴을 먹고 탈이 난 적도 있고, 사우나를 못하기도 합니다. 그러나 이런 특성은 금음인의 것이기도 합니다. 게다가 몸살이 났을 때 꿀물을 먹고 다 토한 적도 있습니다. 좋은 꿀이라 아까워서 얼굴에 바르니, 얼굴까지 화끈거리더라고요. 진짜 꿀인지 가짜 꿀인지.. 더보기

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